donderdag 22 oktober 2020 | week 43
Home » Sport » Runstart De Kieviten

Runstart De Kieviten

Bleiswijk – Atletiekvereniging De Kieviten start op zaterdag 10 oktober met Runstart. In 14 weken wordt van 0 naar 5 kilometer getraind. Begeleiding door gediplomeerde en ervaren trainers. Er is aandacht voor houding en looptechniek en er wordt gezorgd voor een verantwoordelijke en geleidelijke opbouw, zodat er een goede basis ligt voor lang loopplezier. Tijdens de cursus is er ook aandacht voor core stability en kracht; twee elementen die komen uit de Runfit-trainingen. Runstart begint op zaterdag 10 oktober. De trainingen starten iedere zaterdag om 9.00 uur in het Hoge Bergse Bos in Bergschenhoek. Plezier staat voorop in de trainingen en je zult zien dat je met elkaar heel snel vooruit gaat. Naast een wekelijkse gezamenlijke training, wordt verwcht dat je één tot twee keer in de week zelf een stukje loopt. De laatste weken train je samen met de Runfit-groep. De 14-weekse cursus kost € 35,-. Inschrijven kan via de website www.dekieviten.nl (klik op “Lidmaatschap” en geef bij “Inschrijven senioren” aan dat je je inschrijft voor Runstart). Je wordt dan tijdelijk lid van de vereniging, met de mogelijkheid het lidmaatschap na afloop van de cursus te verlengen. Voor meer informatie kun je mailen naar runfit@dekieviten.nl.