Lions Dames Oostland houden avond over het vrouwenhart
AlgemeenPijnacker/Lansingerland - In het Stanislas College waren zo’n 300 mensen aanwezig om naar de lezing te luisteren van professor dr. Angela Maas, hoogleraar en cardioloog, en van Ella Huizer, ambulanceverpleegkundige en orthomoleculair therapeute.
Door Ingrid Leegsma
Deze avond werd georganiseerd door Lions Dames van Oostland om geld in te zamelen voor het onderzoeksfonds Hart Voor Vrouwen van het Radboudumc. De laatste 25 jaar is gebleken, dat de diagnose en behandeling van hartklachten bij vrouwen onderbelicht is gebleven.
De Lions Dames van Oostland is een groep van zestien vrouwen die maatschappelijk betrokken zijn en goede doelen steunen. Margot Smeulers, verantwoordelijk voor de PR en Ivonne Scholten, president van de groep, vertellen: “Iedereen die zich in wil zetten voor de maatschappij kan lid worden van onze groep. Je hoeft geen ondernemer te zijn. We organiseren verschillende events om geld in te zamelen, nu voor Hart voor Vrouwen, en vaak voor kinderen en voor mensen met een beperking. Binnenkort houden we een fietstocht en de opbrengst gaat naar een school, zodat het schoolplein opgeknapt kan worden”.
Het vrouwenhart
Dr. Angela Maas begon haar lezing met een grappige anekdote, waarin ze vertelde dat er in de jaren zestig vooral aandacht was voor hoe een vrouw haar man als hartpatiënt het beste kon verzorgen. Zij moest een rots in de branding zijn en zorgen voor gezonde voeding en niet teveel van haar man eisen, want dat zou slecht zijn voor zijn hart. Dat vrouwen zelf ook een hartinfarct konden krijgen was helemaal niet aan de orde.
De klachten van mannen en vrouwen verschillen erg van elkaar. Er is sowieso een biologisch verschil met het mannenhart. Het vrouwenhart is kleiner en klopt sneller. Het proces van aderverkalking verloopt anders. Bij mannen kan er een plaatselijke vernauwing in een kransvat optreden, bij vrouwen is de vernauwing meer verspreid en is er geen blokkade. Dat kan leiden tot een andere vorm van een hartinfarct door kramp in de minuscule haarvaatjes die het hart van bloed voorzien. Een scheur in een kransvat komt ook in de meeste gevallen voor bij vrouwen.
Risicofactoren bij vrouwen
Bij het ouder komen vrouwen in de menopauze, waardoor het niveau van het hormoon oestrogeen daalt. Hiermee neemt de beschermende werking van dit hormoon op het afweersysteem en andere orgaansystemen af. De cholesterolwaarde stijgt, de bloedvaten worden minder elastisch en de bloeddruk kan stijgen. Dit is een belangrijke risicofactor. Klachten van hoge bloeddruk zijn onder andere extreme vermoeidheid, pijn op de borst of tussen de schouderbladen, kortademigheid, transpireren en slecht slapen. Deze symptomen lijken veel op overgangsklachten, waardoor hoge bloeddruk vaak over het hoofd wordt gezien. Er zijn goede medicijnen beschikbaar om de klachten te behandelen, aldus dr. Maas.
Natuurlijk is de manier waarop we leven van grote invloed: teveel stress, ongezonde voeding en te weinig bewegen. Met een andere leefstijl is veel winst te behalen. Daarover vertelde Ella Huizer, orthomoleculair therapeute.
Voorkomen is beter
dan genezen
Ella wees op het belang van het bestrijden van insulineresistentie. Dat betekent dat het lichaam minder gevoelig wordt voor de werking van insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. Dit vergroot het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Met gezonde voeding kan je dit voorkomen. ‘Gezondheid begint in de buik’ is een bekende slogan. Ella adviseert om onbewerkte voeding te eten, suiker te vermijden, zo min mogelijk koolhydraten te gebruiken en per dag minimaal 500 gram groente te eten. Verder adviseert zij om stress te vermijden, voldoende ontspanning te nemen. Niet teveel koffie en alcohol drinken, maar wel voldoende water. Daarnaast is er soms suppletie nodig van vitamines of mineralen. Voor behandeling en advies kun je contact opnemen met Ella’s praktijk op www.hetvitaalburo.nl.